Аштанга Виньяса йога относится к динамическим, интенсивным видам практики. В ней есть много элементов с прыжками, динамическим равновесием наряду со статическими асанами. Повышенные нагрузки, большой диапазон перемещений задает определенные требования к йога мату.
Давайте сформулируем эти требования и попробуем подобрать конкретные модели для этого вида йоги.
Коврик для йоги для многих не только функциональный атрибут практики, но и модный аксессуар. А значит должен не только обеспечивать комфорт и безопасность занятий, но и отражать личность своего владельца. А зачастую и говорить о его стиле и вкусе. Как говорится, во-первых, это красиво.
В последнее время в продаже появляется все больше ковриков с нанесенным рисунком – монохромным или многоцветным. Давайте посмотрим более пристально на разнообразие так называемых дизайнерских йога-матов и попробуем понять, что мы приобретем или потеряем, выбрав коврик с принтом.
Зачастую, когда речь заходит об изделиях из ПВХ, представляешь себе что-то дешевое, некачественное, непрочное, непрестижное, неэкологичное и т.д.
Давайте поговорим о ПВХ йога матах и обсудим эти «не» со всех сторон.
Нетипот — специальный чайник для йогической процедуры промывания носа соленой водой, (“джала-нети”). Джала-нети является шаткармой (шаткармы — шесть очистительный действий хатха-йоги). Джала-нети очищает дыхание, освобождая носовые пазухи от бактерий и слизи, помогает нормализовать дыхание и обоняние, проясняет ум. Благодаря всем этим полезным свойствам, джала-нети становится популярной процедурой не только среди йогов, но также среди всех людей, которые хотят улучшить качество жизни и заботятся о своей здоровье. Эта процедура не требует много времени, и для нее вам потребуется только нетипот и соленая вода.
Подробнее
Коврики Salamander не нуждаются в специальном уходе. Однако, как и для всех йога-матов, мы составили правила и рекомендации по их эксплуатации. Придерживаясь этих правил, вы продлите срок службы вашего коврика и не совершите роковых ошибок.
Подробнее
Идеальный коврик для йоги должен не скользить, не тянуться, хорошо впитывать влагу, быть симметричным. Это те минимальные требования, которые мы предъявляем при его выборе. Нужно ли ещё что то знать о коврике, прежде чем купить его? Ещё несколько советов помогут вам правильно подобрать коврик под себя.
Подробнее
Сумка Shakti New понравилась мне тем, что она идеально подошла для моего толстого и объемного коврика Shakti Pro. Молния на сумке устроена таким образом, что чехол (сумка) как бы оборачивается вокруг коврика. Больше не нужно с силой запихивать коврик в сумку, потому что она расстегивается полностью. Для толстых ковриков — это просто находка и, по-моему, гениальное изобретение!
Подробнее
Если вы практикуете медитации и асаны и хотели бы дополнить свой арсенал необходимых для этого принадлежностей, купить комплект для йоги будет лучшим решением.
Подробнее
Комплект для йоги – это удобный набор, включающий в себя все необходимые принадлежности. Его основу составляет коврик, ремень, также могут входить специальные опорные блоки для занятий.
Подробнее
Коврик является обязательным атрибутом для любого человека, который занимается йогой. Причем это важно, как для людей, тренирующихся в фитнес клубах, так и для тех, кто делает это дома. В настоящее время существует большой выбор ковриков, причем это касается не только дизайна, но и материалов.
Подробнее
Считается, что коврик подходит для категории «Всегда с собой», если он удовлетворяет следующим критериям: вес до 1 кг и толщина до 2 мм. Если коврик можно сложить «конвертом» это тоже идет ему в плюс, так как позволяет переносить его в обычной сумке.
Подробнее
Коврик для йоги Shanti приглянулся мне, во-первых, своей толщиной 6 мм, хотелось именно толстый коврик для комфортного выполнения асан, чтобы локтям и коленям не было жестко. Во-вторых, приятная цена — что-то около 1000 рублей.
