Аюрведа и СПА/Мелани.С

Аюрведа и СПА/Мелани.С

(0)
730 руб.
Данная книга является руководством для СПА-специалистов, но будет интересна всем интересующимся естественными методами оздоровления. Цель методов аюрведы - понизить метаболизм, увеличить осознанность и создать состояние внутреннего покоя, которое поможет невозмутимо переносить повседневные стрессы.

Роберт и Мелани Саш делятся знанием,  почерпнутым из глубин индийской и тибетской аюрведической традиции. Как открыть свою внутреннюю мандалу, какую пищу нужно принимать и как проводить лечебные аюрведические  СПА-ритуалы, такие как массаж, паровая  баня, гидротерапия, омоложение лица, упражнения для улучшения сна, дыхательные упражнения, ритуалы для расслабления, омолаживающая гимнастика и многое другое.

Твердый переплёт, 624 стр.
Издательство Саттва
Москва 2011
Вес:
750 гр