Бесплатная доставка по Москве подробнее

Азбука асан//А. Верба, Е. Андросова

Если вы решили отложить практику на завтра, вы можете внезапно обнаружить, что жизнь ускользнула.
Миларепа
Йога - известная во многих Мирах система самосовершенствования.
Практика йоги направлена на решение проблем тела, энергии и ума.
Выполнение асан йоги способствует проявлению скрытого потенциала, который был у каждой души до рождения в этом Мире.
Далее практика асан знакомит с такими понятиями, как аскеза, тапас, карма и реинкарнация. Важные составляющие в йоге, которые при освоении, меняют жизнь человека в лучшую сторону.
Преподаватели центра OUM.ru собрали основные асаны хатха йоги в этой книге.
Здесь представлена информация об асанах, рассказывающая о благотворном воздействии на человека.
Все асаны сгруппированы в алфавитном порядке. В конце книги в качестве дополнения оформлены несколько приложений, в которых асаны сгруппированы по блокам (стоя, сидя, перевернутые и прочие), а также представлен общий комплекс для начинающих практиков йоги.



Формат книги 60*90/16, твердая обложка, 160 страниц, иллюстрации.
Вес:
250 гр