Бесплатная доставка по Москве и Санкт Петербургу
 
Доску с гвоздями называют "Доска Садху" или "Йога доской".
Практики на гвоздях - это укрепления здоровья, тренировка духа и контроль ума.
Регулярные занятия с этими досками приводят к качественным изменениям жизни (приводят организм в тонус, повышают работоспособность, cпособствуют укреплению иммунитета, расширяют границы возможного).

Лежание на доске с гвоздями приводит к глубочайшему расслаблению всего тела, дает мощный приток крови к мышцам спины, успокаивает ум.
Воздействие твоздей на мышцы спины в физиологическом плане аналогичны массажу.Это очень приятная процедура после преодоления болевого порога.

СОВЕТ! Если вы не можете стоять на гвоздях из-за сильно переживаемой боли воспользуйтесь небольшой хитростью:
Положите 1-3 листа обычной канцелярской бумаги формата A4 на поверхность гвоздей
и приступайте к практике. Листы бумаги создают необходимую поддержку стопы, что облегчает процесс стояния.
Во время стояния листы будут постепенно продавливаться под весом тела, что сделает "вход" в практику более мягким.
Со временем постепенно уменьшайте количество листов. Помните о том, что к наилучшему результату приводит
прежде всего регулярность практики, а не интенсивность и продолжительность.


Внимание! По гигиеническим соображениям доска с гвоздями обмену и возврату не подлежит!
Длина:
32 см
Ширина:
9 см
Вес:
2100 гр
Страна производитель:
Россия
Материал:
Дерево
array(3) {
  [0]=>
  string(4) "2413"
  [1]=>
  string(4) "2418"
  [2]=>
  string(4) "2466"
}