CD ЙогаНидра/Наталья Янчук 2 диска

CD ЙогаНидра/Наталья Янчук 2 диска

(0)
450 руб.
Йога-нидра (йогический сон) – это практика глубокого расслабления, освобождающая от телесных, эмоциональных и умственных напряжений. Успокаивает нервную систему, является отличной терапией различных заболеваний, появившихся на фоне стресса и имеющих психосоматическую природу. Йога-нидра пробуждает скрытые резервы организма, развивает творческие способности и интуицию. Практика выполняется в шавасане (лежа неподвижно на спине), с небольшой подушкой или свернутым одеялом под головой.

2 CD диска.

Диск 1: Визуализация "Колодец" на фоне шума океана

Диск 2: Визуализация "Парящее тело" на фоне "Тампура"

Альбом-лекция был записан в 2012 году в Московском Аштанга Йога Центре. Читает сертифицированный преподаватель хатха-йоги и йогатерапии Наталья Янчук
Вес:
100 гр