Бесплатная доставка по Москве и Санкт Петербургу подробнее

Классическая йога.Беременность и роды.// Сутынина М. Лобанов А.

Данное пособие является результатом многолетней работы в группах подготовки беременных женщин к родам. Занятия проводятся по специальной программе, составленной на основе авторской методики Андрея Лобанова, врача-специалиста по традиционным системам оздоровления, йоготерапевта, основателя отечественной школы йоги. Предлагаемая практика включает в себя упражения, основанные на принципах классической йоги Патанджали, адаптированные к современной жизни. Также пособие содержит необходимые медицинские сведения для осознанной подготовки к процессу родов.

 В собранном материале систематизированны эффективные методы поддержания здоровья и хорошего самочуствия у беременных женщин, специальные упражнения и дыхательные практики для подготовки к родам, методы релаксации и расслабления. Доступная форма изложения и подробное описание физиологического процесса родов, помогает преодолеть страх перед неизвестностью и сформировать правильное отношение к этому процессу.
Пособие рекомендовано преподавателям йоги, проводящим занятия для беременных женщин, преподавателям курсов по подготовке к родам, а также женщинам, ожидающим ребенка.

Издательство "МиРАйЯ", Нижний Новгород, 2014. - 128 с
ISBN 987-5-904501-04-4
Вес:
250 гр