Ключевые позы йоги Лонг Р.

(0)
1 390 руб.
Нет в наличии
Ключевые позы йоги Рей Лонг
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций опорно-двигательного аппарата человека доктор Рэй Лонг раскрывает анатомическую и физиологическую подоплеку 55 фундаментальных поз йоги.
Автор подробно и наглядно описывает конкретные группы мышц, которые задействуются при выполнении той или иной асаны, что позволит читателю получать от каждой позы максимум функциональной пользы.
Разобравшись в работе мышц, вы сможете более активно и, главное, правильно вовлекать их в свою практику йоги. Эта книга станет незаменимым руководством для тех, кто хочет привести в полную гармонию разум и тело во время занятий йогой.

ISBN:    978-985-15-2820-8
Год издания:    2016
224 с.
Страна производитель:
Россия
Вес:
300 гр