Йога точного выравнивания. Херт ван Льюэн
2 268 руб.
2 520 руб.
| Ленинский Москва, ул. Ленинский пр-кт, д.37 к1 |
4 шт. |
| Питер - Yogin Санкт-Петербург, ул. Гороховая, д. 31 |
2 шт. |
Есть в наличии (уточняйте)
в 2 магазинах
Книга Херта Ван Льэна "Йога точного выравнивания"
Уже более 35 лет голландский мастер йоги Херт Ван Льюэн изучает работу позвоночника, исследуя закономерности возникновения болей в спине. В результате длительных научных изысканий и обширной практики был разработан уникальный метод йоготерапии, основанный на глубоком понимании анатомии, физиологии и психологии человека. Это сочетание теории и практики принципиально отличает его от большинства авторских стилей йоги.
На русский язык название метода - Critical Alignment Yoga - переводится как "Йога точного выравнивания" (или "Йога Критического Выравнивания"). Метод позволяет нормализовать состояние позвоночника, избавиться от боли в спине, а также снять хронический стресс и усталость.
Ключ к силе, легкости и гибкости заключен в постуральных мышцах нашего тела. Эти глубинные мышцы, соединенные с костями и позвонками, - самые сильные и выносливые мышцы в теле человека. Доступ к ресурсам постуральных мышц можно получить только в том случае, если научиться правильно расслаблять внешний напряженный слой двигательных мышц, блокирующих движение позвоночника. После этого становится возможным "приучить" тело к новому точному выравниванию, благодаря которому возникает правильный баланс и движение в позвоночнике передается от позвонка к позвонку. Когда все позвонки включены в движение, то и все органы активны: вы можете двигаться без усилий, находя удовольствие во всем, что делаете.
Практика точного выравнивания научит тело двигаться правильно и безопасно для позвоночника - как следствие исчезнут боли и напряжение в спине, а настроение улучшится.
Оригинальное название: Critical Alignment Yoga
ISBN 978-5-906139-05-4
Издательство: Страна ОЗ, 2015
Уже более 35 лет голландский мастер йоги Херт Ван Льюэн изучает работу позвоночника, исследуя закономерности возникновения болей в спине. В результате длительных научных изысканий и обширной практики был разработан уникальный метод йоготерапии, основанный на глубоком понимании анатомии, физиологии и психологии человека. Это сочетание теории и практики принципиально отличает его от большинства авторских стилей йоги.
На русский язык название метода - Critical Alignment Yoga - переводится как "Йога точного выравнивания" (или "Йога Критического Выравнивания"). Метод позволяет нормализовать состояние позвоночника, избавиться от боли в спине, а также снять хронический стресс и усталость.
Ключ к силе, легкости и гибкости заключен в постуральных мышцах нашего тела. Эти глубинные мышцы, соединенные с костями и позвонками, - самые сильные и выносливые мышцы в теле человека. Доступ к ресурсам постуральных мышц можно получить только в том случае, если научиться правильно расслаблять внешний напряженный слой двигательных мышц, блокирующих движение позвоночника. После этого становится возможным "приучить" тело к новому точному выравниванию, благодаря которому возникает правильный баланс и движение в позвоночнике передается от позвонка к позвонку. Когда все позвонки включены в движение, то и все органы активны: вы можете двигаться без усилий, находя удовольствие во всем, что делаете.
Практика точного выравнивания научит тело двигаться правильно и безопасно для позвоночника - как следствие исчезнут боли и напряжение в спине, а настроение улучшится.
Оригинальное название: Critical Alignment Yoga
ISBN 978-5-906139-05-4
Издательство: Страна ОЗ, 2015
- Вес:
- 1000 гр
Отзывы (6)
|
Азалия Хамадьярова
|
|
Хорошая книга с большим объемом информации. Читать одно удовольствие. Спасибо
|
|
Андрей Колокольцев
|
|
Очень полезная книга! Недешевая, но того стОит. Множество детальный подробностей асан, их воздействия на организм. Профессионально и вместе с тем вполне доступно описано.
|
|
st.juls
|
|
Отличный магазин, отличная книга! Заказала сразу весь комплект - и книгу, и комплект пропсов для занятий. Автор очень качественно проработал все аспекты, прежде чем вынести свою работу для всеобщего ознакомления. Материалы, из которых сделано оборудование, прочные и качественные, с логотипом. О результатах говорить рано, но уверена, что он будут. Сотрудники магазина работают профессионально. Перезвонили, предложили изменить способ доставки. Заказ пришел быстро, в хороше
|
|
Юлия Лопаткина
|
|
Прекрасная книга. Впервые встречаю, чтобы такая ценная информация была собрана в одном томе. Излагается суть метода, подробно описываются техники. Данную книгу я бы назвала азбукой современной йоги, ориентированной на обретение здоровья и внутренней гармонии. Однозначно рекомендую, особенно тем, кто любит развивать практику йоги вглубь. Спасибо магазину за приобретение.
|
|
Юлия Гомонова
|
|
Книга написана очень понятным языком, информация усваивается моментально. Мое мнение ЙКВ это самый лучший метод для практики йоги с заболеваниями ОДА. Такой огромный багаж информации и всего за 3.000 руб, тем более это полноценный учебник. Те, кто сомневаются будет ли данная книга полезной - однозначно ДА.
|
|
Елена Малофеева
|
|
Хочу сказать огромное спасибо тем, кто работает в магазине 4yoga.ru! Заказ мой доставили очень быстро. Товар был хорошо упакован.
Что касается собственно книги Херта Ван Льюэна, я нисколько не пожалела потраченных денег, хоть книга эта дорогая. Во многом благодаря именно этой книге я поняла принцип движения, формирования правильной осанки, осознала работу, которую необходимо проделывать в асанах. Я надеюсь, что в некотором времени появятся переводы иных книг Херта Ван Льюэна. |
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи. Если вы хотите оставить комментарий о данном товаре, войдите на сайт под своим аккаунтом или зарегистрируйтесь.
С этим товаром покупают
Ваш город Москва?