Йога точного выравнивания. Херт ван Льюэн
3 000 руб.
| Красные Ворота ул. Мясницкая д. 46/2 стр.1 |
1 шт. |
| Тимирязевская м. Тимирязевская, Дмитровское шоссе, д.9 к.2. |
2 шт. |
| Академическая ул. Профсоюзная, 16/10 |
3 шт. |
| Прана м. Баррикадная, м. Краснопресненская, ул. Зоологическая д. 4 |
1 шт. |
| Питер - Yogin Санкт-Петербург, м. Сенная Площадь, ул. Гороховая, д. 31 |
1 шт. |
Есть в наличии в 5 магазинах
Книга Херта Ван Льэна "Йога точного выравнивания"
Уже более 35 лет голландский мастер йоги Херт Ван Льюэн изучает работу позвоночника, исследуя закономерности возникновения болей в спине. В результате длительных научных изысканий и обширной практики был разработан уникальный метод йоготерапии, основанный на глубоком понимании анатомии, физиологии и психологии человека. Это сочетание теории и практики принципиально отличает его от большинства авторских стилей йоги.
На русский язык название метода - Critical Alignment Yoga - переводится как "Йога точного выравнивания" (или "Йога Критического Выравнивания"). Метод позволяет нормализовать состояние позвоночника, избавиться от боли в спине, а также снять хронический стресс и усталость.
Ключ к силе, легкости и гибкости заключен в постуральных мышцах нашего тела. Эти глубинные мышцы, соединенные с костями и позвонками, - самые сильные и выносливые мышцы в теле человека. Доступ к ресурсам постуральных мышц можно получить только в том случае, если научиться правильно расслаблять внешний напряженный слой двигательных мышц, блокирующих движение позвоночника. После этого становится возможным "приучить" тело к новому точному выравниванию, благодаря которому возникает правильный баланс и движение в позвоночнике передается от позвонка к позвонку. Когда все позвонки включены в движение, то и все органы активны: вы можете двигаться без усилий, находя удовольствие во всем, что делаете.
Практика точного выравнивания научит тело двигаться правильно и безопасно для позвоночника - как следствие исчезнут боли и напряжение в спине, а настроение улучшится.
Оригинальное название: Critical Alignment Yoga
ISBN 978-5-906139-05-4
Издательство: Страна ОЗ, 2015
Уже более 35 лет голландский мастер йоги Херт Ван Льюэн изучает работу позвоночника, исследуя закономерности возникновения болей в спине. В результате длительных научных изысканий и обширной практики был разработан уникальный метод йоготерапии, основанный на глубоком понимании анатомии, физиологии и психологии человека. Это сочетание теории и практики принципиально отличает его от большинства авторских стилей йоги.
На русский язык название метода - Critical Alignment Yoga - переводится как "Йога точного выравнивания" (или "Йога Критического Выравнивания"). Метод позволяет нормализовать состояние позвоночника, избавиться от боли в спине, а также снять хронический стресс и усталость.
Ключ к силе, легкости и гибкости заключен в постуральных мышцах нашего тела. Эти глубинные мышцы, соединенные с костями и позвонками, - самые сильные и выносливые мышцы в теле человека. Доступ к ресурсам постуральных мышц можно получить только в том случае, если научиться правильно расслаблять внешний напряженный слой двигательных мышц, блокирующих движение позвоночника. После этого становится возможным "приучить" тело к новому точному выравниванию, благодаря которому возникает правильный баланс и движение в позвоночнике передается от позвонка к позвонку. Когда все позвонки включены в движение, то и все органы активны: вы можете двигаться без усилий, находя удовольствие во всем, что делаете.
Практика точного выравнивания научит тело двигаться правильно и безопасно для позвоночника - как следствие исчезнут боли и напряжение в спине, а настроение улучшится.
Оригинальное название: Critical Alignment Yoga
ISBN 978-5-906139-05-4
Издательство: Страна ОЗ, 2015
- Вес:
- 1000 гр
- [Стикер] Хит:
- Y
Отзывы (1)
|
Елена Малофеева
|
|
Хочу сказать огромное спасибо тем, кто работает в магазине 4yoga.ru! Заказ мой доставили очень быстро. Товар был хорошо упакован.
Что касается собственно книги Херта Ван Льюэна, я нисколько не пожалела потраченных денег, хоть книга эта дорогая. Во многом благодаря именно этой книге я поняла принцип движения, формирования правильной осанки, осознала работу, которую необходимо проделывать в асанах. Я надеюсь, что в некотором времени появятся переводы иных книг Херта Ван Льюэна. |