Йога восьми кругов\\ М.Ясочка – книги в интернет-магазине 4yoga.ru
Бесплатная доставка по Москве и Санкт Петербургу
 
/bitrix/templates/restyle/img/no-image.png Йога восьми кругов\\ М.Ясочка

Йога восьми кругов\\ М.Ясочка

В основу книги положена идея сетового тренинга. Традиционно такой подход называется «Йога-мала» и заключается в работе с короткими законченными последовательностями - сетами. Существует множество положений тела, которые можно использовать для развития сознания. При этом невозможно создать такие последовательности (сеты), которые подходили бы всем. Поэтому в книге переданы в первую очередь принцип тренировки и алгоритм построения сетов. Комплексы, представленные здесь, довольно просты, но при этом целостны и закончены, в них в полной мере реализовано то, что может использовать практикующий йогу. В комплексах имеется все необходимое для свободного поиска и личного творчества.
.Рассчитана на всех тех, кого волнует собственное физическое и духовное совершенствование.
Вес:
300 гр
array(2) {
  [0]=>
  string(4) "2435"
  [1]=>
  string(4) "2438"
}