Йога и тибетская гимнастика // Инка Йохум

170 руб.

Оповестить о поступлении

Йога и тибетская гимнастика для снятия напряжения. В этой книге приводятся самые эффективные, полезные и вместе с тем простые для выполнения дыхательные упражнения, которые помогают снять напряжение и усталость, достичь душевного спокойствия и вернуть уверенность в себе. Не имеет значения, будете ли вы выполнять тибетскую гимнастику для очищения дыхания или 5 упражнений йоги - любое из них поможет вам почувствовать и развить свою внутреннюю силу.

Мягкая обложка, 80 стр.
Издательство: Попурри
Год: 2009

Вес:: 200 гр