Автобиография. Объяснение йоги. // Айенгар Б.К.С.

В книгу вошли биографические работы автора, дается определение и описание йоги.
Весь труд стал результатом вдохновения от слов Патанджали, чья мудрость проходит через восемь лепестков (аштанга) йоги, а именно яму, нияму, асану, пранаяму, пратьяхару, дхарану, дхяьну и,  наконец, самадхи. Их синтетическое описание призвано вызваьт у читателей интерес и вдохновить их на практику йоги.