Хатха-йога: йогическая философия физического благостояния человека

В книге изложены основные постулаты здорового образа жизни, который принесет пользу каждому из нас. Используя приведенные здесь упражнения и методики, вы не только оздоровите организм, но и обретете гармонию с Природой.

Хатха-йога - начальная ступень в изучении йоги, но и самая важная. Книгу, которую Вы держите в руках, пожалуй, уже можно назвать классической. При вашем внимательном отношении к хатха-йоге она одарит вас безмятежностью, мужеством, здоровьем и новым, естественным взглядом на жизнь.

Издательство Амрита-Русь
Москва, 2012