DVD Кулыгин Марма-вьяяма

Это раздел техники хатха-йоги традиционно предваряющий практику асан.В переводе с санскрита"вьяяма" означает разрабатывать,растягивать, разминать, "марма"-блок ,препятствие. Мармы являються акупрессурными зонами. Воздействуя на них с помощью упражнений,снимаються психофизические зажимы и улучшаеться свободная циркуляция энергии по каналам тонкого тела.Обладая гармонизирующим эффектом на организм, марма-вьяяма может быть использована как самостоятельная практика в любое время суток, средство йога терапии, а так же в качестве разминки перед любыми видами двигательной активности.