Йога (Путь к здоровью) / Айенгар Б.К.С. – книги в интернет-магазине 4yoga.ru
Бесплатная доставка по Москве
 
/bitrix/templates/restyle/img/no-image.png Йога (Путь к здоровью) / Айенгар Б.К.С.

Йога (Путь к здоровью) / Айенгар Б.К.С.

1 300 руб.
Аннотация:
Полное иллюстрированное руководство по йоге всемирно известного учителя йоги:
Целостный подход к йоге для достижения физического, умственного и эмоционального благополучия.
Просто и ясно изложенная последовательность шагов с чёткими и подробными указаниями.
Более 1900 фотографий с круговым обзором йогических асан (около 10 фотографий на каждую асану).
Описание специально адаптированных поз для начинающих и менее гибких людей.
Эффективные комплексы лечебной йоги, облегчающие свыше 80 недомоганий и болезней - от астмы до вызываемых стрессами головных болей.
Подходит для любого возраста и уровня способностей - от только начинающих до продвинутых йогов.

Оглавление:
Глава 1. Йога для вас
Цели йоги, значение йоги, путь к здоровью, польза от асан
Глава 2. Философия йоги
Философия асан, состояния ума, восемь ветвей, пранаяма, чакры.
Глава 3. Асаны для вас
Глава 4. Йога в борьбе со стрессом.
Глава 5. Лечебная Йога
Глава 6. Курс йоги Айенгара

Издатель/производитель:    Флинта
Год:    2006
Страниц:    336
Иллюстраций:    1900
Обложка:    мягкая
Формат:    большой
Вес:    580 гр.
Вес:
300 гр
/home/bitrix/www/4yoga.ru/bitrix/templates/restyle/footer.php:322:
array (size=2)
  0 => string '2435' (length=4)
  1 => string '2438' (length=4)