Книги об анатомии йоги

Книга по анатомии йоги пригодится и начинающему практику, и опытному инструктору. Эти знания помогут получить максимум пользы от каждой асаны и не допустить травм даже при самых сложных и интенсивных упражнениях.

Содержание книг по анатомии йоги

Современная книга по анатомии йоги – это взгляд на практику через призму современной медицины. Древние знания о целебном эффекте асан получили научное обоснование. Кроме того, каждая книга по анатомии йоги содержит детальнейшие трехмерные иллюстрации работы мышц и связок. Это позволяет подобрать упражнения для каждого, в том числе людей, восстанавливающихся после травм.

Книга по анатомии йоги может быть посвящена всем основным асанам или узкому спектру упражнений – например, скручиваниям или балансам на руках.

Заказать издание онлайн можно из любого города, цену доставки определяет транспортная компания.