Доска садху Ojas динамика

Доску с гвоздями называют "Доской Садху" или "Йога доской".
Практики на гвоздях - это укрепления здоровья, тренировка духа и контроль ума.
Регулярные занятия с этими досками приводят к качественным изменениям жизни (приводят организм в тонус, повышают работоспособность, cпособствуют укреплению иммунитета).
Доска садху Ojas имеет ответные отверсия.

СОВЕТ! Если вы не можете стоять на гвоздях из-за сильно переживаемой боли воспользуйтесь небольшой хитростью:
положите 1-3 листа обычной канцелярской бумаги формата A4 на поверхность гвоздей
и приступайте к практике. Листы бумаги создают необходимую поддержку стопы, что облегчает процесс стояния.
Во время стояния листы будут постепенно продавливаться под весом тела, что сделает "вход" в практику более мягким.
Со временем постепенно уменьшайте количество листов. Помните о том, что к наилучшему результату приводит
прежде всего регулярность практики, а не интенсивность и продолжительность.

Расстояние между гвоздями: 10 мм.