DVD Силков Хатха йога для всех

Данная программа предназначена для практиков, имеющих опыт от двух-трех месяцев. Также этот диск подойдет для тех, кто освоил базовые асаны и готов двигаться дальше. Вся последовательность основана на принципе "от простого к сложному". Терпение, упорство и позитивный настрой будут хорошим залогом продвижения в практике.

Продолжительность: 1 ч. 41 мин.

Автор программы:  Юрий Силков – сертифицированный преподаватель хатха-йоги по международным стандартам (IYF), сертифицированный специалист по йогатерапии, психолог, имеет два высших образования. Практикует медитацию Випассана в традиции Шри Сатья Нарайяна Гоенки.