Планка для ЙКВ OJAS
Планка для йоги критического выравнивания – это эластичная полоса из вспененной резины, которая используется как универсальное приспособление для коррекции положения позвоночника, а также опора при выполнении целого ряда терапевтических асан. Важным свойством планки является ее гибкость и восстановление после нагрузки, так как часто ее используют сложив пополам.
Планка активно используется в Йоге Критического Выравнивания для мобилизации верхнего отдела позвоночника. Это позволяет вернуть ему активность, снять хроническое перенапряжение с мышц спины. Коррекция грудного отдела восстанавливает утраченные связи между различными участками позвоночника, оздоравливающе действует на все тело.
Также планка используется как опора под область таза в сидячих позах для медитации, как опора под лопатки для коррекции положения плеч.
Планка активно используется в Йоге Критического Выравнивания для мобилизации верхнего отдела позвоночника. Это позволяет вернуть ему активность, снять хроническое перенапряжение с мышц спины. Коррекция грудного отдела восстанавливает утраченные связи между различными участками позвоночника, оздоравливающе действует на все тело.
Также планка используется как опора под область таза в сидячих позах для медитации, как опора под лопатки для коррекции положения плеч.
- Длина:
- 99 см
- Ширина:
- 7 см
- Толщина:
- 3 см
- Бренд:
- Ojas
- Вес:
- 500 гр
- Страна производитель:
- Россия
Отзывы (9)
|
Анна Пахомова
|
|
Благодарю, хорошая планка. Быстро получила заказ в магазине на Гороховой в СПб.
|
|
Татьяна Островская
|
|
планка то, что надо, практически такая же как на занятиях в центре Прана йога, буду заниматься дома тоже
|
|
Avessalom
|
|
Планка идеальная упругая мягкая. Незаменимая штука. Люди, занимайтесь ЙКВ, это действительно квинтессенция йоги!
|
|
Вера Костенко
|
|
Занимаюсь на ней уже полгода, отличная планка! Никаких деформаций, форму не изменила. Устраивает во всем!!!
|
|
Екатерина Доценко
|
|
Для занятий дома йогой критического выравнивания в условиях карантина приобрела планку. Могу сказать, что после месяца активного её использования (каждый день), как новая. Планка изготовлена из качественного материала, идеальная гибкость, никаких заломов после сгибаний-разгибаний нет. Спина говорит спасибо, а я говорю спасибо сотрудникам магазина за отзывчивость и быструю доставку! Будьте здоровы, занимайтесь ЙКВ!
|
|
alp1980@mail.ru
|
|
Планка понравилась , очень хорошо помогает при вытяжении атланта и выравнивания грудной клетки, шейные позвонки становятся гибче очень помогает при хондрозе. Но для полного вытяжения поясницы и тазобедренных суставов желательно приобрести блок и валик.
|
|
Валерий Высоков
|
|
В магазине на "Красных воротах" потрогал оба варианта планок. Эта немного помягче. Но гибкость идеальная. Взял планку Ojas, так как дешевле и ещё и скидка! Занимаюсь - всё устраивает!
|
|
Игорь Черепанов
|
|
Сравнил 2 планки - эту и ту, что дороже, чуть другой цвет и пористость материала. И эта чуть мягче. Но во время практики принципиальных различий не заметил в сравнении с голландской. Рекомендую.
|
|
Ирина Пятыго
|
|
Я только начала заниматься ЙКВ, приобрела данную планку. Эта планка немного мягче чем Планка 100х7х3 см для ЙКВ данного магазина. Но мне как начинающей это даже понравилось, вполне устраивает.
|
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи. Если вы хотите оставить комментарий о данном товаре, войдите на сайт под своим аккаунтом или зарегистрируйтесь.
