DVD Силков Балансы на руках

Данная программа предназначена для освоения балансов на руках. Весь курс основан по принципу от простого к сложному, если что-то не получается смело пропускайте и двигайтесь дальше. Балансы на руках являются одним из самых сложных разделов хатха-йоги, поэтому нужно заниматься в одиночестве и с максимальной концентрацией. Терпение, упгорство и позитивный настрой будут хорошим залогом продвижения в практике.

Продолжительность: 56 мин.

Автор программы:  Юрий Силков – сертифицированный преподаватель хатха-йоги по международным стандартам (IYF), сертифицированный специалист по йогатерапии, психолог, имеет два высших образования. Практикует медитацию Випассана в традиции Шри Сатья Нарайяна Гоенки.